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学校一字马体操

这个没经历过,不好回答! 不过,猜,应该很爽吧!

羞耻感很强烈,会觉得自己很浪

我猜你是个很在乎别人看法的人,所以活的很累是吧。我之前也是,总是活在别人的眼里下,做的每一件事都会想我做了别人会怎么看我,会不会议论我,所以活的很累。但是现在什么都不介意 让他们爱怎么说怎么说,我只做自己想做的事情而不是他们想看...

我就是学舞蹈的,女生一字马必须要练到230度!但你说男票是怎样那个了,?我没搞明白?请把问题诉说请楚点?

太傻了,以后你就知道能劈一字马的女人有多舒服。。。

水嶋あずみ,练过体操,能劈出一字马。 百婢迎阳 | 发布于2013-08-14 13:28 评论 为您推荐:其他类似问题 2016-07-09 这个女的是谁?叫什么 3 2016-07-...

首先说男生,任何已知的高效率优秀格斗技都不要求压腿或一字马,要压腿的无一例外都是表演性质的末等垃圾功夫,打出来好看的,实战中就是 坑 爹的技术。所以对男生来说一字马好处就是可以显示一下,然后被所有人疏远。 其次,对于女生,可以增加...

劈叉可以增加腿部和胯部柔韧性,对提高身体综合素质很有好处。很多体育项目,不光体操,其它比如跨栏,游泳等,都需要能够劈叉才能做得好。所以能够练劈叉的话,最好人人都练。

一字马又叫劈叉,是指两腿分开成“一”字型的一种动作,分为竖叉和横叉,是一种对腿部和髋关节柔韧性要求极高的动作,也是武术、舞蹈、体操、杂技等运动的基本功,练习一字马有助于提高腿部和髋关节的柔韧性与灵活度,从而保证上述运动的练习者能...

是体操动作吗?看你的描述像一字马接托马斯全旋接360度倒立。

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