nynw.net
当前位置:首页 >> 糖尿病人食谱 >>

糖尿病人食谱

五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂; 豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯; 苦瓜、洋葱、...

糖尿病人1周食谱如下: 星期一食谱:早餐,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。午餐,米饭,葱烧海参,泡菜。晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。 星期二食谱:早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。午餐,牛肉面,拌萝卜丝。晚餐...

一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个. ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种. ③凉拌蔬菜. 2、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食: ①瘦肉、鱼、鸡、...

增加食物纤维。 食物纤维减低GI是通过减少胃肠运送时间,导致餐后血糖降低。富含食物纤维的食物包括苹果、柑橘类、燕麦麸、燕麦粥、干豆和豌豆,还有多种蔬菜。 高GI食物和低GI食物互补。 高GI和中等GI食物跟低GI食物或者健康来源的瘦肉蛋白或者...

一般糖尿病食谱 早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、煮鸡蛋或荷包蛋一个。 3:牛奶或小米粥可任选一种. 午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维面条。 2、瘦肉、鸡、鸭可根据情况选择。 3、清炒蔬菜、豆制品等。 晚餐 1、高纤维馒头、高纤...

【一般糖尿病食谱】 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。 ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 酃拌蔬菜? 二、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食: ①瘦肉...

糖尿病的人不能吃以下食物: 一、不能吃容易使血糖迅速升高的食物,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 二、不能吃容易...

糖尿病人饮食歌 清淡素质最为佳,粗制杂面并不差, 一日三餐七分饱,饥饿可配菜豆渣。 日用脂肪选素油,多用调拌少烹炸; 甘肥咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕。 体弱消瘦口发馋,可食瘦肉鸡鱼鸭; 适量水果桃为美,想吃甜食配南瓜。 菜豆薏米小麦粥...

饮食治疗原则: 1 计算你的标准体重 (身高—105)kg 你的标准体重应该是65Kg 你的体重超标了 严格说 你已经达到了肥胖的级别 你的工作属于轻度劳动力你每天摄入的卡路里30卡~~35卡/kg/日 你的一天的总热量是65*30=1950卡 糖类占70%也就是1950*0....

营养治疗目的: 1、控制血糖,稳定病情。 2、控制总热量的摄入以达到和维持理想体重。 3、供给合理的营养,满足人体的需要。 4、预防和延缓并发症。 合理安排餐次:每日至少三餐,定量、定时。若餐后血糖控制不理想,可适当增加餐次。 食物宜多...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.nynw.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com