硬气功，不练气，只练皮，皮糙肉厚神经死，打什么也没知觉。易筋经不拍打，靠力量，卫气，内功手细嫩，脸色红润。
熊氏大易筋经是活气呼吸，硬气功是闭气呼吸法。 同练最好相隔半到一小时。 熊氏易筋经最养生部份在第三级吞阴式。 目的是养气，由内而外养好身体。 其实单连熊氏大易筋经已经够了。它设计合理，值得推荐。
一分钟