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请问,人体胳膊上的肌肉是什么肌

人体上有两种肌肉类型。白肌纤维和红肌纤维。 白肌纤维:力量大,但耐力差。 红肌纤维:力量小,但耐力强。 这两种肌肉纤维每个人身上都有,只是比例不同,有些人肌肉维度很好,却很难练出精美线条,就是因为他的肌肉偏白肌纤维,反之有些人无论...

“胳膊上的肌肉”有许多块。所以,不能笼统地问“胳膊上的肌肉叫什么”? 人体上肢的肌按部位分为臂肌(俗称大臂)和前臂肌(俗称小臂)。 各部的肌又分为前群和后群。

肌肉图以及名称: 一、肌肉有3种类型:一种是受人的意识支配的肌肉,叫随意肌,另一种是不受人的意识支配的肌肉,叫不随意肌,还有一种叫心肌,为心脏所特有。 二、肌肉分类: 1、按肌肉的位置,分有胸饥腹饥腰肌等。 2、按功能,分有屈饥伸肌等...

健康人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成,手臂有多少无法统计。 其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重,小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里...

上肢带肌 上肢带肌 上肢带肌配布于肩关节周围,均起自上肢带骨,止于肱骨,能运动肩关节,并能增强关节的稳固性。 1.三角肌deltoid 位于肩部,呈三角形。起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈,肌束从前、外、后包裹肩关节,逐渐向外下方集中,止于...

那个叫肱二头肌 谁都希望肱二头肌不断增长,但大多数人不知道如何做到这一点。他们机械地模仿流行的训练模式,结果是无所收获。肱二头肌是个非常顽固的部位,若训练方法不当,则跟没练一样。 我曾经尝试过各种训练方法、最终发现了促进肱二头肌...

肱二头肌 最容易出形 也比较容易练 很多人误认为是舌头 口腔肌 手掌肌 还有小腿 大腿 其实是错误的 这些地方的肌肉确实最容易得到锻炼 但不是最容易练出的 经常运动的部位的肌肉 并不容易增长 要增长 就要有负荷 还要有充分的休息 负荷是刺激肌...

人体肌肉共639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重,小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。 人体最主要的肌肉有:小腿的腓肠饥大腿的股四头饥臀大饥...

骨骼肌是运动系统的动力器官,广泛分布于人体各部 ,在神经系的指挥下,完成随意运动 。 1.肌肉的形态结构 肌肉按形态可分为长饥短饥阔肌和轮匝肌四类。 每块肌肉按组织结构可分为肌质和肌腱两部分。肌质位于肌肉的中 央,由肌细胞构成,有收缩...

一、一般运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖...

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