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男人手臂上肌肉有哪些叫什么名字?

肱二头肌 肱三头肌 前臂肌 。哈 回答你这个问题的时候 健身的书就在我身边,看完书才回答你的。

太多了。人体身体肌肉一共有600多块呢,想知道具体都是什么肌肉,可以去看解剖学的书。

肌肉皮肤涨裂纹,没关系,说明肌肉增加较多。

最好有上图为证,不然手臂哪个位置都不知道

三角肌啊,我艹,楼上的逗逼到底是来干嘛的,居然能说成是二头,佩服

哑铃太轻了,建议你买个活片的那种 随时能调。 胸肌:俯卧撑,哑铃卧推,哑铃飞鸟 手臂:二头:阿诺弯举 三头:单个哑铃过头举(呵呵,这个动作不会说。。) 建议你搜索下视频,比文字的东西更直接

小重量,长时间反复练习,可使红肌纤维增粗,看起来肌肉就一块块的.但营养要跟上 麻烦采纳,谢谢!

你去看看欧美电影,看看那些大肌肉的男人都穿哪一种衣服不就行了

练练瑜伽

那要看个人的喜好

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