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肩袖肌肉的功能和起止点

功能:保护肩关节,对肩关节起到稳定作用。 起止点:起于锁骨,止于肱骨前上方。

肩袖肌群包括:冈上饥冈下饥小圆饥肩胛下肌等4块肌肉的肌腱。 肩袖又叫旋转袖,是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体,肱骨头的前方为肩胛下肌腱 ,上方为冈上肌腱,后方为冈下肌腱和小圆肌腱,这些肌腱的运动导致肩关节旋内,旋外和上举活动,但...

其实所谓肩袖是指冈上饥冈下饥小圆肌和肩胛下肌这四块肌肉,因为它们象肩部的袖子一样包裹肩部,又叫肩胛旋转袖,对肩部的功能和稳定起着极其重要的作用,要了解肩部的疾病就首先必须熟知肩袖的解剖及其功能。 冈上肌位于斜方肌深面,起自肩胛骨...

肩袖撞击综合症 肩关节是人体最灵活的关节,但是这种高度的灵活性是以牺牲一定稳定性为代价的。几块骨头及其连接的软组织(肌肉、韧带、肌腱)一齐工作产生肩关节的运动。在最大运动极限范围内这些组成结构互相作用,以保持肩关节的完整性。肩关...

肩袖的肌肉,只需记住SITS:Supraspinatus(冈上肌),Infraspinatus(冈下肌),Teresminor(小圆肌),Subscapularis(肩胛下肌)。这些肌肉都起于肩胛骨的不同区域,嵌入肱骨头,它们汇聚于盂肱关节囊的地方就形成了一个包围关节的肌腱袖。它...

1、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基矗 2、立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。 3、俯卧...

1.可能是颈椎有问题, 2.可能是肩周炎。 3.处理办法: 1)每次下班都后右手抓住比你身体高的各种物体,而后往下蹲,直至能耐受为宜,保持1-20秒,休息片刻再重复上述动作,连续做8次。 2)实在没有条件,就用自己的左手拍击右肩及右上臂,重点拍...

肩部肌肉韧带等软组织较多。冈上饥冈下饥小圆肌和肩胛下肌肌腱与关节囊紧密附着,环绕并止于肋骨大小结节周围,总称为“肩袖” 肩袖由肩部肌肉韧带:冈上饥冈下饥小圆饥肩胛下肌的肌腱组成,附着于肱骨大结节和肱骨解剖颈的边缘,其内面与关节囊紧...

相同点:疼,胳膊不能上举不同点:肩周炎:以肌肉粘连为主,长期劳损所致 肩袖肌肉损伤:肌肉损伤,起病急骤,疼痛剧烈,一般有剧烈活动或外力牵拉史

肩袖损伤后,无论手术治疗或非手术治疗后,都应进行系统的康复训练。所有康复训练都应在康复治疗师指导之下完成。术后康复训练:患者术后佩戴肩吊带,摘除时间听从临床医生意见。治疗方案分为三个阶段 正常关节制动4周,将发生相当程度挛缩,而...

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