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二型糖尿病病人的菜谱

新鲜蔬菜是一种非常有营养的物质,也是非常适合人们食用的。对于糖尿病人来说,蔬菜吃得正确可以在一定程度上缓解病情。大家都知道的是2型糖尿病患者最主要的任务就是控糖。如果从食物上注意起来那么对于患者缓解病情是很有帮助的。那么2型糖尿...

一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个. ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种. ③凉拌蔬菜. 2、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食: ①瘦肉、鱼、鸡、...

一般糖尿病食谱 早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、煮鸡蛋或荷包蛋一个。 3:牛奶或小米粥可任选一种. 午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维面条。 2、瘦肉、鸡、鸭可根据情况选择。 3、清炒蔬菜、豆制品等。 晚餐 1、高纤维馒头、高纤...

少油少糖少脂肪的健康营养食谱在《爱上川菜》上面可以搜索,川菜种类繁多,不是只是麻辣的,

糖尿病人1周食谱如下: 星期一食谱:早餐,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。午餐,米饭,葱烧海参,泡菜。晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。 星期二食谱:早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。午餐,牛肉面,拌萝卜丝。晚餐...

1、玉米须煲瘦肉 玉米须30g,瘦猪肉100g,加水共煮汤。当人们尝试各种降糖食品时,却忽略了玉米须。其实玉米须有不错的降糖效果,从古至今玉米须也确实是被当成中医里的一味药剂使用,其最鲜明的功效就是具有泻热、利尿、消肿的作用,部分研究指...

五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂; 豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯; 苦瓜、洋葱、...

蔬菜可以不限量,但是像土豆这类的食物要少吃,里面含的淀粉多。 水果的话可以吃些草莓,苹果,番石榴,橙子......;香蕉,荔枝,榴莲,火龙果这些水果就少吃。

所有绿叶蔬菜

蔬菜每天至少一斤。肉或者鱼二两,鸡蛋一个,奶或豆浆一杯。

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